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[One]、肯德基菜单(畅享美味快餐时光)
〖One〗、肯德基是全球著名的快餐连锁品牌之一，拥有丰富的菜单和多样化的口味，深受广大消费者的喜爱。下面，我们将为大家介绍肯德基的菜单，希望能够帮助大家更好地了解肯德基的美食。
〖Two〗、肯德基的菜单主要分为以下几类：
〖Three〗、炸鸡套餐是肯德基的招牌菜之一，其中比较受欢迎的是香辣鸡腿堡套餐，套餐包括一份香辣鸡腿堡、一份薯条和一杯饮料。操作步骤如下：
〖Four〗、汉堡套餐是肯德基的另一大特色，其中比较受欢迎的是劲脆鸡腿堡套餐，套餐包括一份劲脆鸡腿堡、一份薯条和一杯饮料。操作步骤如下：
〖Five〗、鸡肉卷套餐是肯德基的健康菜品之一，其中比较受欢迎的是鸡肉卷套餐，套餐包括一份鸡肉卷、一份薯条和一杯饮料。操作步骤如下：
[Two]、炒菜时光讲美味不讲营养正确吗
〖One〗、现在很多饭店或者居民，总是强调口味，光讲美食而不讲营养。为了口味好，很多人在炒菜时多放油多放糖，或者用油炸、油煎食物。当前我国每人平均每天摄入40克油，而我国发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中规定，油脂的摄入量每人每天不能超过25克，而油脂和糖的摄入量过多会导致肥胖、高血压等慢性疾病。
〖Two〗、据了解，我国许多居民直接用五升装油桶往锅里倒油，往往一倒就过量；很多饭店和食堂为了提高菜肴的口味，也多放油多放糖，吃完菜经常发现盘底都是油。
〖Three〗、盐的摄入量过多也是当前我国人群面临的一个问题，世界卫生组织发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过6克，中国营养学会发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过10克，但近来我国每人每天盐的摄入量达到15~20克，盐的摄入量远远超过这两个标准。而盐的摄入量过高会直接导致高血压等慢性疾病。
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